Morsy & squash
Inicjacja nowych morsów nastąpiła ściśle wg. metodyki Stowarzyszenia Gdyńskie Morsy i wypadła zgodnie z oczekiwanymi reakcjami, pozytywnymi oczywiście. Zanurzenie w wodzie nastąpiło dwukrotnie. Poprzedzone zostało solidną rozgrzewką w oparciu o atletykę terenową, po której u niektórych morsików wystąpiły zakwasy. Pomiędzy pierwszym a drugim wejściem do wody miał miejsce intensywny bieg na dystansie ok. 200 metrów. Warunki atmosferyczne:
temperatura powietrza: -3 stopnie
temperatura wody: 0 stopni
miejsce: Gdynia, Polanka Redłowska
Poniżej linki do dokumentacji filmowej tego oziębłego wydarzenia.
